Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 85.12g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Лента Джем Клубничный, SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Лента Джем Клубничный. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), FARШ Чизбургер. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|