Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 86.66g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Молочная Детская Смесь, Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Банан. Dinner: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Савушкин Продукт Творог 5%, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|