Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 146.31g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Бахетле Пирог со Свежей Клубникой. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|