Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 75.51g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Disas Икра Форели Красная, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|