Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 103.91g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Чернослив, Варенье Черничное, Яйцо, Яблоко Зеленое, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Лук, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Bonfesto Моцарелла, Минскхлебпром Хлеб Ржано-Пшеничный , Grande Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Хурма, Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Изюм (без Косточек), Славянские Традиции Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|