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He subido bastante de grasa y estos días no he tenido tiempo para hacer ejercicio, le he quedado super mal al plan que llevaba además de que no he hecho ejercicio, empezaré a comer 1500kcal para evitar subir más mientras me mudo y acomodo mis horarios
View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1449 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 121.23g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Huevo Cocido, GNC Isopure, Granvita Avena. Lunch: M&M's Lunetas, Kellogg's All-Bran Original, Manzana Roja, Activia Yogurt Natural sin Azúcar. Dinner: Manzana, Verduras Salteadas, Great Value Habas Enchiladas, Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún en Agua, Frijoles Cocidos. more...
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