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je prend je perd je prend je perd je prend.... ça ça arrete jamais il me reste encore 4.3kg a perdre mais avec la cortisone je n arrete pas de prendre avez vous des exemples de repas qui cale peu calorique? merci les amis FS
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62.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1626 kcal
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Fat: 80.27g | Prot: 64.64g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Nesquik Lait au Chocolat, Croissant au Nutella. Lunch: Pain Blanc, Auchan Mousse Fromage Frais, Heinz Sauce Curry Mango, Entrecôte, Picard Pommes de Terre Rissolées. Dinner: Baguette, Auchan Mousse Fromage Frais, Côté Table Gratin de Choux-Fleurs. Snacks/Other: Michel et Augustin Petits Sables. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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