Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 66.05g | Carbs: 56.84g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Избенка Страчателла, Оливковое Масло, Помидоры, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|