Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 63.50g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 6%, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. Lunch: Суп рыбный. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|