Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
2373 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 72.35g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Клецки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Икра Лососевая, Обычные Блины. Snacks/Other: Икра Красная, Обычные Блины, Вино Сухое. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
|
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|