Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 135.94g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Козуб Масло 83%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Herbalife Батончик Формула 1, Свекла Вареная, Чумак Макароны. Dinner: Глобино Эскалоп Свиной , Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|