Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
93 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 127.55g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Селяночка Овсяная Мука, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Курицы. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|