|
Ну вот и мои итоги года: было 91, стало 65. Первые фото 20 мая 2021, другие - 29 декабря 2021. Мечта уже сбылась, но хочется ещё -5кг. Значит будет новая мечта😁
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 72.40g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Тесто Фило. Lunch: Canti Asti, GEON Wow Chips, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. more...
|
|
 Comments
Молодец👍 результат налицо!
А рост какой?
31 Dec 21 by member: shakir-elena
|
Эта мечта из той категории, которую можно осуществить довольно просто. Удачи вам в этом деле!
01 Jan 22 by member: Rаlph
|
Вы большая молодец, восхищаюсь Вами))) Расскажите пожалуйста сколько приёмов пищи в день и в какое время ужин.
01 Jan 22 by member: Лилия313
|
beautiful! these even making a perfect vacuum! here we also do this exercise 🙏
01 Jan 22 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
|
С НОВЫМ ГОДОМ!!!🥳❄😉🌹🤘Прекрасный результат!!!👍
01 Jan 22 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|