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Bom dia, último dia do ano, estou aqui para tentar mais uma vez emagrecer uns kg, estou precisando muito, perdi 5kg e logo logo ganhei eles de volta, muita ansiedade ultimamente, acabo comendo o que não devo, mas ano novo, vida nova, agora vai!
View Diet Calendar, 31 December 2021:
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1009 kcal
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Fat: 32.09g | Prot: 51.06g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Ovo Cozido, Gema de Ovo Cozida, Ameixas, Tapioca Tapioca. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Açúcar Mascavo, Cemil Leite Integral. more...
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1839 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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