Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 50.52g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники 157 Ккал, Фабрика Вкуса Хлеб Чемпион , Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|