Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 104.60g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Сырники без Сахара. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Мандарины, Konti Супер Контик Шоколадный , Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Soviet Икра Лососёвая . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|