Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 94.21g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Окей Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Сметана 10%. Dinner: Вкуснотеево Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пятерочка Банан, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|