Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
41.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 59.29g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Чечевица, Alti Brie, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чернослив, Mute Матча-Латте, Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Тарталетки Цельнозерновые «Рис Да Гречка» с Киноа, Щедрая Русь Масло Сливочное 82,5%. Lunch: SPAR Шарлотка с Яблоком без Глютена . Dinner: Альпенгурт Сливки Порционные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|