Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
126.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 107.62g | Prot: 85.71g | Carbs: 188.79g.
Lunch: Компот из Сухофруктов, Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сытоедов Азу с Рисом. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сваля Сыр Литовский 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|