Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 106.36g | Prot: 111.43g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Омлет. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Куриное филе с гречкой. Dinner: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сельдь Соленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_laaa's Weight History
|