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hoy dormí muy mal por problemas personales, Pero supuestamente eso se arregla hoy, la buena noticia es que me pérdida de peso sigue siendo constante y lo que se esperaba, solo necesito descansar más.
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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1738 kcal
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Fat: 42.08g | Prot: 112.36g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Alpura Leche Light, Espinacas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa, Miel, Ajo. Lunch: Tortillas de Harina, Pez Espada Cocido. Snacks/Other: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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