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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche.🎅⛄🎄😀
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88.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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1766 kcal
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Fat: 66.55g | Prot: 81.94g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Aldi Rindersaftschinken, Vollkorntoast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Lätta Joghurt. Lunch: Milkana Schmelzkäse Sahne, Weißer Reis (Langkorn), Kalbsgeschnetzeltes. Dinner: Böklunder Teewurst Light, Aldi Gourmet Rohschinken, Edeka Geflügelsalami, Kakaopulver (Ungesüßt), Lätta Lätta Joghurt, Milch 1,5%, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Vollkorn Toastbrot , Weihnachtsplätzchen. more...
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2690 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Elliptical - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lippolino's Weight History
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