Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 54.22g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Морковный Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гороховый Суп. Lunch: Останкино Колбаса Мясная, Вареное Яйцо, Сахар, Перекресток Пирожок Слоеный с Курицей, Сыром и Картофелем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|