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Mnntendo o foco. Tá vindo!
View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1063 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 79.91g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Pão Integral. Lunch: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Chuchu Cozido, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes, Itambé Iogurte Fit Morango . more...
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