|
Я пришла к выводу, что подсчет калорий приводит меня в другую степь рпп, а именно зацикленность на еде и цифрах. Я не могу использовать всю силу дефицита, если это усиливает мою болезнь. Принято решение не считать, а пытаться понять что нужно организму, научиться слышать хоть какие то сигналы. Пока минус почти два кг на таком подходе.Посмотрим, что будет дальше, вдруг я нашла себе лечение таким образом.
|