Como recomendación: nunca se prohíban algo, se puede comer de todo en su justa porción 🤍
View Diet Calendar, 03 December 2021:
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858 kcal
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Fat: 31.89g | Prot: 46.11g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Peras Asiáticas, Mi Tierra Avena Integral, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Leche Protein, Frutillas. Lunch: Tomates, Lechuga, Arvejas Partidas. Dinner: Maní. Snacks/Other: Peras Asiáticas. more...
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2567 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Comments
lo importante es el balance energético total. ¿no crees?
03 Dec 21 by member: diegolagosurzua
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siento que cuando dicen "en su porción" "moderadamente" igual es restricción :/
04 Dec 21 by member: gabqso
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