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Nach einem stressigen Weihnachtseinkauf, wünsche ich einen schönen Feiertag 😊
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94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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705 kcal
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Fat: 22.29g | Prot: 82.64g | Carbs: 41.02g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lyoner, Aldi Hinterkochschinken, Schweinehackfleisch, Gouda oder Edamer, Block House Carpaccio Vom Rind, Edeka Italia Gorgonzola . more...
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steady weight
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