Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2605 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 85.87g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: СПК Сосиски Молочные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кофе, Окей Смесь Летняя, Яшкино Вафли Голландские, Яйцо, Сыр Российский, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Тыквенные Семечки, Жигули Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Арахис, Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|