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Wünsche eine schöne Wochenmitte 🙂
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94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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671 kcal
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Fat: 11.57g | Prot: 76.04g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Naturgut Bio-Mais-Snack, Gemischter Salat, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Schnittlauch, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Sojasoße, Tomatenmark, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Dulano Geflügel Bratwurst. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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