remschy's Journal, 23 Nov 21


View Diet Calendar, 23 November 2021:
1668 kcal Fat: 70.02g | Prot: 123.77g | Carbs: 143.13g.   Breakfast: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Queijo. Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almanara Arroz Com Lentilha. Snacks/Other: Darkness Barra de Proteína , Yorgus Iogurte Integral com Coco. more...
2446 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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