Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 73.31g | Carbs: 228.17g.
Breakfast: Простые Пельмени, Нутелла Шоколадная Паста, Фуджи Онигири, Валетек Кисель , Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Ehrmann Пудинг Карамельный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, KFS Твистер Оригинальный, KFS Наггетсы. Dinner: Простые Пельмени, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|