Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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2001 kcal
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Fat: 64.19g | Prot: 105.50g | Carbs: 249.90g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Azeite de Oliva, Cuscuz (Cozido). Lunch: Maçãs Fuji, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Molho de Mostarda e Mel, Carioca Feijão Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Kitano Molho de Alho, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Snacks/Other: Marilan Rosquinha de Chocolate , Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte Natural Integral, Matte Leão Chá , Água. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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yf_hanna's Weight History
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