Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 65.08g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Свинокомплекс Томский Грудинка по-Русски, Окей Смесь Летняя, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Делси Сельдь "Рыбацкая" , Командор Спагетти с Копчеными Колбасками и Брокколи , Суп из Сайры. Dinner: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|