|
Ужас просто! Решила взяться за себя и перестать наедаться хлеба, есть больше овощей и пить воду и спорт начала. Цель Похудеть на 17 кг
|
77 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 37.65g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Кофемания Латте Матча, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Красные Помидоры, Чернослив, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Сыром, Макдоналдс Тост с Сыром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|