Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 117.96g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Черника, АТБ Банан, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Власна Кондитерська Тирамису, Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Aumi Кешью Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Рибна Фішка Форель с/с. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Бурлака's Weight History
|