Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 69.16g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Чиабатта , Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Lunch: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Paul Киш с Курицей и Грибами , Перекресток Багет Ржаной. Dinner: Додо Пицца Пицца Песто на Тонком Тесте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|