Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
766 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 51.53g | Carbs: 23.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Оливковое Масло, Избенка Страчателла, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|