Nik9494's Journal, 17 Nov 21

Вес почти не движется вниз, но это больше не расстраивает.

View Diet Calendar, 17 November 2021:
1254 kcal Fat: 29.00g | Prot: 61.15g | Carbs: 80.84g.   Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Красное Сухое. more...
3148 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
Приветствую, хороший результат! Поделись, Сколько РСК выдает программа? Какого дефицита придерживаешься? 
20 Dec 21 by member: maratmansurovich

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nik9494's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.