Ramisa1's Journal, 17 Nov 21

Es schwankt munter hin und her 🙈, nur die Kalorienanzahl bleibt konstant im ETB 😁. Komischerweise nervt mich das "auf der Stelle treten" nicht - zumindest bis jetzt 🤗.
87.4 kg Lost so far: 33.6 kg.    Still to go: 17.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2021:
1504 kcal Fat: 38.93g | Prot: 42.57g | Carbs: 243.94g.   Breakfast: Früchtetee, Dr. Oetker Schoko Muffins, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Olivenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Aldi Trauben Kernlos, Karotten. Dinner: TiP Süßstoff Tabletten , Früchtetee, Golden Toast American Sandwich (38g), Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Mandarine. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
👍Sollte es auch nicht, immer cool bleiben! Einen schönen Tag noch!✌️😊☕️ 
17 Nov 21 by member: veggielady!

     
 

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