Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 39.03g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана , Варенье Черничное, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домашний Очаг Сырники со Сметаной, Кухня на Районе Авокадо-Тост С Яйцом Пашот. Lunch: Yan Абрикосовый Сок, Шоколадница Тако с Овощами и Зеленью . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|