Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 84.91g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Лента Яблоко, Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|