Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 49.72g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Павлова, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Биточки с Адыгейским Сыром. Dinner: Мегамарт Лепёшка Фокачча с Сыром, Grow Food Шпинатный Крем-Суп. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|