Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 53.48g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Серышевский Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе. Lunch: Перекресток Кукуруза, Гречка Отварная, Куриное Филе, Чай. Dinner: Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Кофе, Серышевский Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Кофе, Рот Фронт Kinocorn. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|