Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
3661 kcal
|
Fat: 121.45g | Prot: 239.13g | Carbs: 439.48g.
Breakfast: Strong Max Monsters (Hight Protein Bar), Банан, Power Pro Whey Protein, Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Агуша Сок Яблоко Клубника Арония. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gestant_gloria's Weight History
|