|
еда за сегодня:
творожная масса 105кк
маленький кусочек рыбы 50кк
какао 205кк
+20 часов иг
так как нас с завтрашнего дня переводят на дистант, подключу и тренировки, скорее всего какую-нибудь из программ хлои тинг. и как истинная леди (нет) по возможности не буду есть после 6 для поддержания иг
всем удачи и отвесов<3
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
354 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 29.36g | Carbs: 27.59g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Томмолоко Творожок Домашний 4%, Санта Бремор Семга Слабосоленая. more...
|
|