Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 63.22g | Carbs: 234.72g.
Breakfast: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Гренки Домашние, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Гречка с Мясом. Dinner: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|