Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
88 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 52.95g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Семга Слабосоленая, Сушеный Инжир. Dinner: Орех Пекан, Курага, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Приготовленный Лук, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое. Snacks/Other: BE-KIND Злаковый Батончик с Амарантом, Гречкой, Киноа и Малиной, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|