|
Allee, de eerste rookstopgrammetjes gaan er vanaf ; Ben blij dat ik niet meer moet roken. Op gewicht raken zal ook wel lukken. Langzaam maar zeker, niet ?Bedankt al voor de steuntjes ,gisteren. Toi,toi, Cisse
|
83.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 50.28g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Koffie met Melk, Biaform Volkoren Intégral, Gebakken Ei. Lunch: Minestronesoep. Dinner: Ardo Groentefrietjes. Snacks/Other: Walnoten. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|