|
Утром пропустил момент, когда можно было покататься, а с обеда пошёл дождь. Долго думал: ехать или нет; вроде и надо, и себе обещал, и людей в парке сейчас нет... С другой стороны: погода - говно, и за колено страшно.
Поехал, несмотря на грязь и возобновлявшийся время от времени дождь. Почти два часа, из которых минимум час - с полноценной нагрузкой. Колено стонет, но ведёт себя лучше, чем вчера.
Вернулся грязный, на велике слой земли и иголок. Но оно того стоило, очень надеюсь, что завтра утром психологическая отметка в 93 кг наконец-то будет пройдена.
|
1886 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 78.84g | Carbs: 366.88g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Ядрица. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Snacks/Other: Мандарины, Черноголовка Дюшес. more...
|
|
3456 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|