Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 119.42g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rich Томатный Сок, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. Snacks/Other: Багет, Сыр Маасдам, Alpro Банановое Молоко, Philadelphia Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|